Ginnastica Soft

Ginnastica Soft – Oasi Sport Village

È un’attività che porta ad acquisire le capacità di controllo del corpo, a migliorare la postura e l’utilizzo dello stesso. Gli esercizi sono rivolti a tutte quelle persone che desiderano migliorare la propria mobilità articolare e l’elasticità muscolare; correggere la postura ed imparare a muovere il proprio corpo in modo corretto.

Possono effettuare la ginnastica soft adolescenti, adulti, donne in gravidanza, anziani e sportivi. Questa attività è adatta inoltre a persone che devono effettuare un recupero funzionale, anche dopo un intervento. Gli esercizi saranno in parte a corpo libero ed in parte con l’utilizzo di piccoli attrezzi come fitball, pesetti, elastici, bacchette e si svolgono sia in piedi sia a terra.