Oasi Sport Village - Pilates

Pilates – Oasi Sport Village Terracina

Il Pilates è una disciplina che comporta un mix di vari e specifici esercizi per la postura, tonificazione muscolare e rilassamento. Questa attività è adatta per essere praticata ad ogni età.

Gli esercizi praticati nel Pilates consentono lo stiramento muscolare e possono essere praticati sia a corpo libero sia con l’ausilio di alcuni attrezzi. L’obiettivo principale del Pilates è quello di tonificare la muscolatura migliorando fluidità e controllo dei movimenti.

Bassa, Media, Alta

Intensità

60′

Durata

300/400

Calorie Bruciate

Info sul Corso

Dove si fa?

Sale Fitness 1

Quando si fa?

Dal lunedì al venerdì

In quali orari?

Informazioni e Prenotazioni

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