G.A.G. – Oasi Sport Village
Gambe Addominali e Glutei: ecco la spiegazione di questo acronimo. L’allenamento G.A.G. infatti ha lo scopo di allenare, attraverso determinati esercizi, le gambe, gli addominali e i glutei del nostro corpo.
L’allenamento G.A.G. può essere effettuato a corpo libero (in piedi o a terra) o con l’ausilio di alcuni attrezzi come pesi o rialzi. Questo allenamento è indicato per chi vuole modellare principalmente la parte inferiore del corpo, ma è fortemente consigliato anche per chi pratica sport in cui le gambe devono essere particolarmente allenate come per esempio il calcio o la corsa.
Alta
Intensità
60′
Durata
600
Calorie Bruciate
Info sul Corso
Dove si fa?
Sala Fitness 2
Quando si fa?
Martedì e giovedì
Informazioni e Prenotazioni
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