Praticato principalmente nei paesi orientali come l’India, paese in cui è nato, negli ultimi anni lo Yoga sta diventando molto popolare anche nei paesi occidentali, tra cui l’Italia.
Questa pratica ampiamente diffusa, è famosa per i benefici che porta al nostro corpo: diminuzione dello stress, benessere, energia.
Tra i numerosi benefici che lo Yoga offre al nostro corpo troviamo:
- Aumento dell’energia vitale
- Aumento della forza fisica
- Miglioramento della flessibilità
- Riduzione di ansia e depressione
- Sollievo dal mal di schiena e dal dolore al collo
- Meno tensione sulle spalle
A partire da settembre, insieme all’associazione MYOGA asd-aps, inizieranno presso l’Oasi Sport Village i corsi di Yoga: per maggiori informazioni è possibile contattare la segreteria della struttura al numero 0773 188 8444 oppure scrivere una mail dalla nostra pagina contatti.
