Corso di Ginnastica in Acqua per gestanti – Oasi Sport Village

L’immersione in acqua riduce notevolmente la gravità e la percezione del nostro peso, creando così una sensazione di leggerezza e diminuendo il carico sulle articolazioni.

L’acqua sostiene, avvolge e massaggia il corpo in ogni istante. Le sue caratteristiche permettono di muoverci in modo efficace ma con facilità e di sperimentare la percezione di un corpo più libero.

Inoltre, grazie al sostegno e al massaggio continuo, l’acqua permette un profondo  rilassamento.

Il corso

Partecipare a un corso di acquaticità permette di:

  • Migliorare disturbi quali mal di schiena, gonfiori e crampi
  • Favorire la circolazione sanguigna
  • Prendere consapevolezza e allenare le parti del corpo maggiormente coinvolte nella nascita: bacino, perineo e muscoli delle gambe
  • Migliorare l’elasticità di tutte le parti del corpo coinvolte nel cambiamento durante la gravidanza
  • Entrare in contatto con se stesse e con il proprio bambino
  • Sperimentare la fiducia e l’abbandono durante le esperienze di gruppo e di coppia

Bassa

Intensità

60′

Durata

Calorie Bruciate

Info sul Corso

Dove si fa?

Vasca P

Quando si fa?

Domenica

In quali orari?

Informazioni e Prenotazioni

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